الشعر

طريقة استخدام زيت النيم لعلاج قشرة الرأس

تمتلئ معظم أنواع الشامبو المضادة للقشرة ذات العلامات التجارية بمواد كيميائية قد تترك فروة رأسك جافة وشعرك خشنًا وهشًا وباهتًا. بديل طبيعي وآمن هو استخدام زيت النيم لقشرة الرأس. يُعرف زيت النيم بتأثيراته العلاجية على الجسم، ولكنه يساعد أيضًا في علاج قشرة الرأس بشكل فعال. يغذي ويقوي شعرك ويجعله صحياً. سنشرح في هذا المقال مدى فعالية زيت النيم في الوقاية من قشرة الرأس وعلاجها. استمر في القراءة لمعرفة الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام زيت النيم.

كيف يتم استخلاص زيت النيم؟

يُشتق زيت النيم من بذور وثمار شجرة النيم ( Azadirachtaindica ) التي هي موطنها الأصلي شبه القارة الهندية. تم استخدام الزيت في الطب الهندي التقليدي لعلاج العديد من أمراض الجلد والشعر. يعمل كعلاج طبيعي للعديد من الحالات بفضل خصائصه المضادة للفطريات والالتهابات.

يمكن أن يغذي زيت النيم شعرك ويساعد في علاج قشرة الرأس والحكة والتهاب فروة الرأس. سوف نفهم هذه الآلية في القسم التالي.

كيف يساعد زيت النيم في علاج قشرة الرأس؟

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للفطريات في زيت النيم في علاج قشرة الرأس (1). إنه فعال ضد الفطريات المسببة للقشرة، بما في ذلك المبيضات والملاسيزية. المكون النشط هو نيمبيدين الذي له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. يساعد Nimbidin على قمع التهاب فروة الرأس وعلاج الصدفية والتهاب الجلد وأشكال أخرى من تهيج فروة الرأس (2). تأتي العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة مع تركيبات زيت النيم.

تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن الاستخدام المنتظم لزيت النيم يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني في فروة الرأس. وهذا بدوره قد يعزز صحة فروة الرأس ويمنع ظهور القشرة.

سنناقش الآن كيف يمكنك استخدام زيت النيم لعلاج قشرة الرأس.

طريقة استخدام زيت النيم لعلاج قشرة الرأس

1. زيت النيم وخل التفاح

يتطلب استخدام خل التفاح في علاج قشرة الرأس المزيد من البحث. لكن الأدلة القصصية تشير إلى أن خل التفاح قد يوازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقلل من حالات جفاف فروة الرأس. تبلغ درجة حموضته 4.5 إلى 5.5 (على غرار فروة الرأس). يعتقد أيضًا أن الخل يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية التي قد تؤدي إلى مشاكل في فروة الرأس.

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة كبيرة زيت النيم
  • 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح

الإجراء

  1. امزج 1 ملعقة كبيرة من زيت النيم مع 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  2. ضع الخليط على فروة رأسك وقم بالتدليك جيداً.
  3. لفي منشفة حول رأسك أو ضعي قبعة استحمام.
  4. اتركه لمدة 20 دقيقة.
  5. يغسل بشامبو خفيف.

2. عمل شامبو زيت النيم في المنزل

يمكن أن يوفر شامبو زيت النيم طريقة مناسبة لعلاج قشرة الرأس. تحضيره سهل.

سوف تحتاج

  • نصف ملعقة صغيرة من زيت النيم
  • شامبو عادي

الإجراء

  1. أضف زيت النيم إلى زجاجة الشامبو العادية.
  2. رج الزجاجة برفق.
  3. استخدميه كالمعتاد عن طريق تدليكه بالرغوة.
  4. اشطفه بالماء الفاتر.
  5. تطبيق استخدم هذا الشامبو مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

3. زيت النيم وزيت الزيتون

يمكنك استخدام زيت الزيتون لتخفيف زيت النيم وجعله مناسبًا لمن لديهم فروة رأس حساسة. يعمل زيت الزيتون كمكيف طبيعي. يرطب فروة الرأس الجافة وقد يساعد في علاج قشرة الرأس (3). ويقال أيضًا أن لها خصائص مضادة للفطريات قد تساعد في علاج فروة الرأس الجافة والحكة.

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت النيم

الإجراء

  1. اخلطي زيت الزيتون وزيت النيم.
  2. ضع الخليط على فروة رأسك وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق.
  3. لفي منشفة حول رأسك أو ضعي قبعة استحمام.
  4. اتركيه على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

4. مزيج من الأعشاب مع زيت النيم

يُمزج زيت النيم مع خيرات bhringaraj و shikakai ومسحوق الحلبة. تمتلك هذه المكونات خواصًا مضادة للفطريات والبكتيريا وقد تساعد في علاج قشرة الرأس (4)، (5)، (6).

سوف تحتاج

  • بضع قطرات من زيت النيم
  • عدد قليل من أوراق الريحان
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق برينجراج
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق شيكاكاي
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة

الإجراء

  1. اخلطي جميع المكونات في وعاء نظيف.
  2. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
  3. لفي منشفة حول رأسك أو ضعي قبعة استحمام.
  4. اتركيه على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

5. زيت النيم مع قشر الليمون

يُعرف قشر الليمون بخصائصه المضادة للفطريات ويساعد على منع التهابات فروة الرأس (7). قد يعالج قشرة الرأس عند استخدامه مع زيت النيم.

سوف تحتاج

  • بضع قطرات من زيت النيم
  • 1 قشر ليمون

الإجراء

  1. اخلطي زيت النيم وقشر الليمون في وعاء نظيف. يجب أن تحصل على محلول غير لاصق.
  2. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  3. اشطفه بالماء الفاتر.

6. زيت النيم والزبادي

يحتوي الزبادي على بكتيريا Lactobacillus paracasei، وهي بكتيريا يمكن أن تساعد في علاج قشرة الرأس (8). تساعد هذه البكتيريا على استعادة توازن الميكروبيوم الطبيعي لفروة الرأس. كما يبرد الزبادي حكة فروة الرأس ويغذي شعرك.

سوف تحتاج

  • بضع قطرات من زيت النيم
  • كوب من اللبن الرائب

الإجراء

  1. اخلطي زيت النيم والزبادي.
  2. ضعي المعجون على فروة رأسك وشعرك.
  3. لفي منشفة حول رأسك أو ضعي قبعة استحمام.
  4. اتركيه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة.
  5. يغسل بشامبو خفيف.

7. زيت النيم مع زيت ناقل

يمكن أن يكون زيت النيم المركز قاسياً على فروة رأسك. ومن ثم، قم دائمًا بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو جوز الهند.

سوف تحتاج

  • بضع قطرات من زيت النيم
  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت الحامل

الإجراء

  1. اخلطي الزيوت وضعي الخليط على فروة رأسك.
  2. دلكي جيداً.
  3. لفي منشفة حول رأسك أو ضعي قبعة استحمام.
  4. اتركه لمدة 30 دقيقة.
  5. اشطفه بشامبو خفيف.

هل يمكنني تطبيق زيت النيم مباشرة على الشعر؟

تشير الأدلة القصصية إلى أن تطبيق زيت النيم مباشرة (دون تخفيف) على فروة الرأس قد يسبب تهيج فروة الرأس.

بغض النظر عن هذه الطرق البسيطة، يمكنك اتباع الخطوات التالية للوقاية من قشرة الرأس باستخدام زيت النيم.

نصائح لاستخدام زيت النيم

  • قم بتخزين زيت النيم في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
  • لا تقم بتبريد زيت النيم.
  • لا تضع زيت النيم بالقرب من الماء المغلي.
  • بعض الناس لديهم حساسية من زيت النيم. ومن ثم، قم بإجراء اختبار التصحيح قبل تطبيقه على فروة رأسك.

الوجبات الجاهزة الرئيسية

  • تحتوي زيوت النيم على خصائص مضادة للفطريات يمكنها محاربة قشرة الرأس.
  • يمكن للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الحساسة تخفيف زيت النيم بزيت الزيتون لمنع الحكة والوخز.
  • تجنب تبريد زيت النيم أو تخزينه بالقرب من الماء المغلي.

قد تغذي مكونات زيت النيم شعرك وتساعد في علاج قشرة الرأس والحكة والتهاب فروة الرأس. اتبع الخطوات الموضحة أعلاه للتخلص من قشرة الرأس بزيت النيم. في حين أن الاستخدام المعتدل لزيت النيم غير ضار، إلا أن الاستخدام المفرط للزيت غير المخفف قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعالية زيت النيم في علاج قشرة الرأس. يمكنك البدء في استخدام الزيت مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مع زيت ناقل. إذا كان لديك أي آثار جانبية سلبية، فتحدث إلى طبيبك.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى