منوعات

ما تحتاج لمعرفته حول العناية بالبشرة المضادة للتجاعيد!

أشياء كثيرة تسبب شيخوخة الجلد. في حين أنه من غير الممكن فعل أي شيء حيال بعض الأشياء، فمن الممكن تغيير أشياء أخرى. من الأشياء التي لا يمكن تغييرها هي عملية الشيخوخة الطبيعية. إنها تلعب دورًا رئيسيًا. مع تقدم العمر، تظهر الخطوط المرئية على الوجه. من الطبيعي أن يفقد الوجه بعضاً من نضارته الشابة. يصبح الجلد أرق ويبدأ في الجفاف. المصطلح الطبي لهذا النوع من الشيخوخة هو “الشيخوخة الداخلية”.

من الممكن تغيير نوع آخر من الشيخوخة يؤثر على الجلد. يمكن أن تتسبب الخيارات البيئية ونمط الحياة في شيخوخة الجلد المبكرة. المصطلح الطبي لهذا النوع من الشيخوخة هو “الشيخوخة الخارجية”. من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية، يمكن إبطاء آثار هذا النوع من الشيخوخة على الجلد. ما يجب أن تعرفه عن روتين العناية بالبشرة المضاد للتجاعيد. “لإنشاء روتين فعال لمكافحة التجاعيد، يجب إنشاء عادات صحية للعناية بالبشرة.”

عادات صحية للعناية بالبشرة ضد التجاعيد

  1. يجب تنظيف الجلد بلطف. يمكن أن يؤدي تنظيف الجلد بقسوة باستمرار إلى تهيج الجلد. يؤدي تهيج الجلد إلى تسريع شيخوخة الجلد. يساعد التنظيف اللطيف على إزالة التلوث والماكياج والمواد الأخرى دون تهيج الجلد.
  2. يجب تقشير الجلد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية من الجلد. عند التقشير، من المهم القيام بذلك بأمان حتى لا تتلف الجلد أو تتسبب في احمرار أو ظهور حب الشباب. من المهم في هذه المرحلة اختيار جل تقشير للوجه حسب نوع البشرة. يجب أن يفضل الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أو الجافة التقشير اللطيف بدلاً من التقشير الجسيمي والقاسي.
  3. يجب تجنب تعابير الوجه المتكررة. عندما يتم عمل تعابير الوجه، تنقبض العضلات الأساسية أيضًا. إذا تم التعاقد مع نفس العضلات بشكل متكرر لعدة سنوات، تصبح هذه الخطوط دائمة. يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية في تقليل الخطوط الناتجة عن التحديق.
  4. يجب ترطيب البشرة كل يوم. الترطيب وحده يحسن مظهر البشرة. كما أنه يملأ الجلد مؤقتًا، مما يجعل الخطوط والتجاعيد أقل وضوحًا. عادة ما تكون كريمات الوجه المضادة للتجاعيد عبارة عن مكونات نشطة مرطبات تقدم فوائد إضافية. تهدف هذه المكونات المضافة إلى تحسين لون البشرة وملمسها والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
  5. يجب حماية الجلد من أشعة الشمس في جميع الفصول. يجب استخدام واقي من الشمس مقاوم للماء بدرجة 30 SPF على الأقل. يجب ألا يتعرض للشمس بشكل مباشر ولفترة طويلة. يفضل استخدام مناطق الظل أو شبه الظل. حتى لو كنت ستتعرض لأشعة الشمس، يجب تفضيل الملابس التي تحمل ملصق عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للحصول على حماية أكثر فعالية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى